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Esta é a base de um estilo de vida saudável

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Não é suficiente que os pais incentivem a criança a comer corretamente, comer menos gelo e passar menos tempo na frente da máquina.

Esta é a base de um estilo de vida saudável

Para que um pai tenha um estilo de vida saudável, é essencial que ele se exemplifique. " ha os próprios pais participam em uma atividade esportiva específica ", afirma líderes de pesquisa Dr. Heather Manson. Um estudo apresentando os resultados é publicado na BMC Public Health. Isso significa que é útil que os pais levem a criança para brincar no parque, se decidirem fazer uma refeição saudável juntos e se nem vêem o pai ou o pai na rede. E no Canadá, uma criança também morde, e na Hungria cada quarto filho, o que representa uma série de riscos à saúde. Os médicos sabem com certeza que viver um estilo de vida não é suficiente para mudar, mas para gastar menos: você tem que reduzi-lo tempo gasto na frente da máquina.No Canadá, para crianças de 5 e 17 anos, o exercício diário é de 60 minutos, o que pode ser moderado ou até intenso, e também vale a pena consumir 4-8 porções por dia.