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Não durma mais que isso

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Se apenas uma urna é perdida ao sol, há um aumento significativo no diabetes tipo 2 e a probabilidade de desenvolver síndrome metabólica. No entanto, cochilos mais curtos do que isso não são prejudiciais.

As crianças ainda podem dormir na praia


Quase todas as pessoas que trabalham têm a capacidade de dormir um pouco em estado adormecido, mas, de acordo com a Associação Europeia para o Estudo da Diabetes (EASD), isso é mais perigoso do que pensamos: 60 minutos por dia aumentam o risco de diabetes em 45%. Cientistas japoneses também descobriram que um sono diário mais curto, se apenas 45 minutos, por exemplo, não tem efeito semelhante na saúde. No decorrer da pesquisa, especialistas examinaram 21 materiais de pesquisa anteriores, que examinaram os hábitos de descanso de mais de 300 mil pessoas. Descobriu-se que o sono do dia-a-dia afeta as chances de desenvolver diabetes. "Quanto maior o tempo gasto no sono do dia-a-dia, mais aumento do risco de diabetes e síndrome metabólicaMas a exata цsszefьggйsek feltйrkйpezйsйhez é szьksйg tovбbbi kutatбsokra "- derьl o kutatуcsoport kцzlemйnyйbхl.Elkйpzelhetх de acordo com alguns szakйrtхk que a causa da йpp цsszefьggйs para ser devido ao vezetх diabйtesz kialakulбsбhoz veszйlyfaktorok бlmos o assunto йrdemes ezйrt бllandу napkцzbeni fбradtsбg esetйn kivizsgбlбst completa kйrni.