We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Se consumimos peixe regularmente, podemos trazer branco e ômega-3 para não sobrecarregar nosso corpo com ácidos graxos saturados. Infelizmente, quase todas as espécies de peixes também contêm mercúrio.
Consumo de peixe durante a gravidez
Em janeiro de 2017, a Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA) e a Agência de Proteção Ambiental dos EUA (EPA) publicaram sua recomendação para peixes reciclados.Oferta oficial
O Colégio Americano de Maternidade e Gravidez (ACOG) incentiva as mulheres grávidas que estão grávidas, planejando ou amamentando a seguir as mais recentes recomendações da FDA e da EPA:- comer peixe diferente 2-3 vezes por semana (até 226-340 gramas no total) da "melhor escolha" e dos peixes na categoria "boa escolha" (veja abaixo).
- Nós comemos todos os tipos de peixe
- Com mais de 2 anos de idade, os peixes devem ser tomados 1-2 vezes por semana
- Pelo menos uma vez por semana (cerca de 170 gramas), consuma peixe com um alto teor de mercúrio (por exemplo, atum branco frio)
- Evite peixes com alto teor de mercúrio (consulte "Evite peixes")
O que conta por porção?
- Para adultos: 110 gramas
- Para crianças de 4-7 anos: 56 gramas
- anchova
- salmão
- szardнnia
- garnйla
- Atlantic бrnyйkhal
- Cavala do Atlântico
- Sargento do Mar Negro
- butterfish
- bagre
- kagylу
- tхkehal
- rбk
- lagosta
- lepйnyhal
- bacalhau cinzento e preto
- arenque
- homбr
- pescada
- ostra
- fйsыkagylу
- rбja
- lula
- marйnafйlйk
- Truta de água doce
- atum em esturjão em conserva
- carpa
- serragem
- repьlхhal
- цrdцghal
- Peixe de pele de carneiro da Califórnia
- csattogуhal
- Cavala espanhola
- polpa branca e atum rabilho amarelo (fresco, congelado, enlatado)
- бrnyйkhal
- kirбlymakrйla
- marlin
- atlantic tьkцrhal
- cбpa
- espadarte
- atum patudo
- carcaça mexicana
O mercúrio
O mercúrio é um metal pesado de ocorrência natural cuja presença no ambiente aumentou. Mas não há necessidade de se preocupar, a quantidade mínima de peixe no peixe não é um perigo para os seres humanos mercúrio. No entanto, se uma mulher grávida tem muito em seu corpo, a saúde do feto certamente estará em sério risco.- dano grave no sistema nervoso
- agykбrosodбs
- dificuldades de aprendizagem
- hallбsvesztйs
Absolutamente concordo com você. A ideia é excelente, você concorda.
Opção perfeita
Eu sou final, sinto muito, isso não se aproxima de mim. Obrigado pela ajuda.